Logo

edzés kezdése | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

edzés kezdése
Kérdés
Szia! Abban szeretnék segítséget kérni, hogy elszeretnék kezdeni edzeni, formásodni/izmosodni, főleg comb és fenék tájékra, és ehhez szeretnék esetleg gyakorlat típusokat, milyen súlyokkal, mennyit érdemes belőlük csinálni! Illetve az itthoni vagy az edzőtermi végrehajtást javaslod? Előre is köszönöm válaszod!
kiss_040005
Válasz
Menj a mezőre kapálni, azt a végrehajtást javaslom.
2014-04-07 14:48:13
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
%
60 ml 
 / 4.4
26%   390 Ft  
290 Ft
1,8 kg 
 / 4.4
5%   14 490 Ft  
13 765 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
IFBB OB 2001 - Páros Testépítés
Tóth Zoltán, Fodor Csilla
IFBB OB 2001 - Páros Testépítés Tóth Zoltán, Fodor Csilla
Hungarian Pro 2004
Muscularity Round
Jackson, Hovath, Jablonicky
Hungarian Pro 2004 Muscularity Round Jackson, Hovath, Jablonicky
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Nick Árpád a felhúzásról
Nick Árpád a felhúzásról
FIBO 2011!
FIBO 2011!
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....