Logo

Hátfájás továbbra is. | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hátfájás továbbra is.
Kérdés
Szia Bunny. Múltkor már jártam itt a hát/derékfájássommal.Ugyebár azt hittem hogy hasazáskor azért fáj a derekam mert valamit nem jól vitelezek ki,de tévedtem...Továbbra is fáj pl.:húzódzkodás,lehúzás,sőt tartalmasabb ideig való álláskor is stb.Ha számít ez a fájás csak a derekam bal oldalán jön elő leginkább,a jobb oldal csak feszül keményen(nem fájdalmasan).Tudsz valamit javasolni?Esetleg járjak rendszeresen futni?Esetleg valami erősítésre álljak rá derék tájon? Köszi a választ előre is. Üdv:Ádám
edi01
Válasz
Szia!

Az biztos, hogy tévedtél. A hasazáskor azért fáj a derekad, mert fáj a derakad és akkor érzed, nem azért, mert rosszul hasazol. Persze az még ettől nem kizárt.  

Ha ma már úgyis az agykombájnok napja van megint, külön szeretném, ha levezetnéd nekem, milyen logika mentén találtad ki, hogy feltedd azt a kérdést, hogy járj-e futni azért, mert fáj a derekad. A futás derékfájdalom-csökkentő hatását miből sikerült kikövetkeztetni?

Nem erősítésre van szükség - arra csak szellemileg - hanem fel kéne keresni egy szakembert.
2014-04-25 12:38:45
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
50 g 
 / 4.4
 
550 Ft
300 gr. 
 / 4.2
 
4 790 Ft
100 kap. 
 / 4.8
 
3 190 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Euro Fitness Kupa 2007
Bemutató: Siklósi József
Euro Fitness Kupa 2007 Bemutató: Siklósi József
INBA Grand Prix 2018, Pécs
INBA Grand Prix 2018, Pécs
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
GULDS GYM
GULDS GYM
Toldi Zsuzsi folytatja?
Toldi Zsuzsi folytatja?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....