Logo

Ketogén diéta | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Ketogén diéta
Kérdés
Szia Bunny.. Elöször is köszönöm a Sárga Kapszula megírását ( ez lett a Bibliam) ami segite egy új önbizalommal teljesebb élet felé... A kérdésem a köv. lenne. Belevàgtam a ketogén diétába ma vagyok a 4.napon....milyen étrendkiegészitőt kell érdemes szednem ? Több helyen olvastam hogy a kreatín monohydratot ajánlják... De mi van a BCAA-val és a Glutaminnal... ? Azt is kell szednem? Nagyon megköszönném ha válaszolnál ... Betti
betti_062417
Válasz
Szia! 

A ketogén diétában ugyanazokat a tápkiegetket kell használni, kivéve ami szénhidrátos. Semmi speciális jelentősége nincs a kreatinnak. BCAA és glutamin is ajánlott, de ha nincs rá pénz, nem nagy gond. Az L-karnitint erősen is ajánlom, és egy komplex zsírégető se árt. Tejsavó protein is kell. 

Bibliának engedd meg, hogy ajánljam ezt is, 4-es pont. Nem sértésből, hanem mert úgy látom, szükséges.
2014-04-28 16:21:02
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
50 gr. 
 / 4.3
5%   490 Ft  
465 Ft
100 g.k. 
 / 4.8
 
3 190 Ft
60 kap. 
 / 4.2
 
4 190 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Magyar Bajnokok Éjszakája 2003
Földi Zoltán
Magyar Bajnokok Éjszakája 2003 Földi Zoltán
Superbody 2004 - U1
Kökény Csaba, Barkóczi Tamás, Nagy Dániel
Superbody 2004 - U1 Kökény Csaba, Barkóczi Tamás, Nagy Dániel
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Diétás madártej fehérjedúsan - Body.Builder Gasztro Rovat 32. rész
Diétás madártej fehérjedúsan - Body.Builder Gasztro Rovat 32. rész
BB.Tv Episode #46.
BB.Tv Episode #46.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....