Logo

segítség kérés! | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

segítség kérés!
Kérdés
Szia! segítséget szeretnék kérni ! Most kezdtem eddzeni , heti 3x eddzek és white protein gold-ot iszok eddzés után. 83 kg vagyok és szeretném a zsirteltüntetni magamról és tömeny izmokat ! szeretném segítségedet kérni eddzésterv és étrend összeállítására! köszönömelőre is ! üdv!
gabor_d4b118
Válasz
Szia fogyatékos. Black protein Silvert igyá', gyökér.

Edzésterv:

Szarjál bele 3x10

Tömény izmokat talán pálinkával lehet csinálni, de ehhez nem értek.

Nem szoktam mellékesen kibaszott szellemi fogyatékos kis parasztoknak edzéstervet és étrendet csinálni, le van írva a szabályzatba,  nyomorék. Tudod, az, amit  a kis balfasz kezeddel kipipáltál, hogy elolvastad. Tudod, ahova oda volt írva, hogy el leszel küldve  abüdös picsába, ha nem olvasod el.
2014-04-28 18:34:07
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
700 gr. 
 / 4.8
 
8 990 Ft
4 kg 
 / 4.5
 
12 340 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Luke Wood
Luke Wood
Nemzetközi Erőfesztivál
Szeged, 2003
Nemzetközi Erőfesztivál Szeged, 2003
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Grand Prix Due Torri 17.
Grand Prix Due Torri 17.
Mit használ Kathi Béla és mit nem?
Mit használ Kathi Béla és mit nem?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....