Logo

magas ismétlésszámos edzés | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

magas ismétlésszámos edzés
Kérdés
Szia Bunny! Szeretném megkérdezni, hogy neked mi a véleményed a magas (15-20) ismétlésszámos edzésről? Esetleg próbáltad már? Van ezzel kapcsolatban valamilyen tapasztalatod? Itt a builderen olvastam róla sok cikket, de parázs vita alakult ki köztem és az ismerőseim között arról, hogy ez a módszer valóban alkalmas-e izomépítésre. Ismerem a módszer lényegét, és az előnyeit. Tényleg igaz, hogy a magas embereknél előnyösebb lehet, mint a hagyományos 8-12 ismétléses edzés? (Többek között ezért szimpatikus nekem ) Ha van a témával kapcsolatban valamilyen tapasztalatod, akkor megköszönném,ha megosztanád velem! Előre is köszi!
georgina_e23b66
Válasz
Szia!

Kicímlapozom az ezzel kapcsolatos cikket hamarosan. Elöljáróban annyit, hogy a hagyományos 8-as ismétlés meg a többi agyrém elég nagy faszság. 

Más: 

Többen írtak ezzel kapcsolatban. Idézek egy mondatot. 

"Nekem is ingyen volt  a benzin, a kamera, meg az időm! A gyerekem alig lát, de mindenképpen csakis arra fogok gondolni, hogy mi van szegényekkel, akiknek nincs DVD-re pénze."

 Nos, köszönöm mindenkinek, aki elkezdett szemorvosokat ajánlgatni a kislányomnak, de akkor én ajánlanék egy általános iskolai tanárnénit, aki korrepetál olvasásból, vagyis szövegértelmezésből.

Addig is egy kis tanfolyam: 

Nekem is ingyen volt  a benzin, a kamera, meg az időm! A gyerekem alig lát [mert nem vagyok sosem vele, annyit dolgozom], de mindenképpen csakis arra fogok gondolni, hogy mi van szegényekkel, akiknek nincs DVD-re pénze.

 És akkor most nevessünk!
2015-01-17 14:13:39
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
50 gr. 
 / 4.3
5%   490 Ft  
465 Ft
120 tab. 
 / 4.6
5%   4 490 Ft  
4 265 Ft
120 kap. 
 / 4.7
 
4 190 Ft
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
WABBA World Championship 2009
Ms.Fitness
Argourd Carine
WABBA World Championship 2009 Ms.Fitness Argourd Carine
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #111
BB.Tv Episode #111
BB.Tv Episode #44.
BB.Tv Episode #44.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....