Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

magas ismétlésszámos edzés | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

magas ismétlésszámos edzés
Kérdés
Szia Bunny! Szeretném megkérdezni, hogy neked mi a véleményed a magas (15-20) ismétlésszámos edzésről? Esetleg próbáltad már? Van ezzel kapcsolatban valamilyen tapasztalatod? Itt a builderen olvastam róla sok cikket, de parázs vita alakult ki köztem és az ismerőseim között arról, hogy ez a módszer valóban alkalmas-e izomépítésre. Ismerem a módszer lényegét, és az előnyeit. Tényleg igaz, hogy a magas embereknél előnyösebb lehet, mint a hagyományos 8-12 ismétléses edzés? (Többek között ezért szimpatikus nekem ) Ha van a témával kapcsolatban valamilyen tapasztalatod, akkor megköszönném,ha megosztanád velem! Előre is köszi!
georgina_e23b66
Válasz
Szia!

Kicímlapozom az ezzel kapcsolatos cikket hamarosan. Elöljáróban annyit, hogy a hagyományos 8-as ismétlés meg a többi agyrém elég nagy faszság. 

Más: 

Többen írtak ezzel kapcsolatban. Idézek egy mondatot. 

"Nekem is ingyen volt  a benzin, a kamera, meg az időm! A gyerekem alig lát, de mindenképpen csakis arra fogok gondolni, hogy mi van szegényekkel, akiknek nincs DVD-re pénze."

 Nos, köszönöm mindenkinek, aki elkezdett szemorvosokat ajánlgatni a kislányomnak, de akkor én ajánlanék egy általános iskolai tanárnénit, aki korrepetál olvasásból, vagyis szövegértelmezésből.

Addig is egy kis tanfolyam: 

Nekem is ingyen volt  a benzin, a kamera, meg az időm! A gyerekem alig lát [mert nem vagyok sosem vele, annyit dolgozom], de mindenképpen csakis arra fogok gondolni, hogy mi van szegényekkel, akiknek nincs DVD-re pénze.

 És akkor most nevessünk!
2015-01-17 14:13:39
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Flex Wheeler
Flex Wheeler
Superbody 2001
Superbody 2001
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
MU-PY 5.rész
MU-PY 5.rész
BB.Tv Episode #105
BB.Tv Episode #105
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....