Logo

A WILKS formula | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

A WILKS formula
Kérdés
Szia Bunny! Megszeretném kérdezni, hogy a WILKS formula esetén, az egyismétléses maximum súlyt kell számolni a gyakorlatoknál, vagy azt a súlyt amivel megcsinálunk egy 10-es, 20-as sorozatot? Válaszodat előre is köszönöm.
krisztian_bbfb99
Válasz
Szia! 

A WILKS-formula versenyeken használatos és a verseny ederményt számolják vele. Értelemszerűen a  versenyen egy ismétlés van az erőemelésben. Ha ezt akartad kérdezni.
2015-01-21 23:10:58
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
 
4 190 Ft
4,4 kg 
 / 4.5
 
14 990 Ft
30 pak. 
 / 4.8
 
6 490 Ft
%
100 tab. 
 / 4.5
24%   1 990 Ft  
1 510 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Kri¾ Open 2011
Kri¾ Open 2011
Günter Schlierkamp
Günter Schlierkamp
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #35.
BB.Tv Episode #35.
BB.Tv Episode #88
BB.Tv Episode #88
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....