Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

alkar | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

alkar
Kérdés
Szia Kares! Az utolsó karedzéemnél, ott is az utolsó sorozatnál beleszúrt a könyökömbe(a belső oldalánál), ahogy engedtem vissza a súlyt. Scott-pados bicepszezés közben. Elég robbanékonyan végeztem a gyakorlatot. Ez 3 napja történt, ma vettem észre, hogy az egész alkarom be van dagadva! Fájdalom nincs, viszont ödéma keletkezett (másnapra) az érintett helyen, tapintásra nem túl érzékeny. Eszembe jutott az is, hogy talán a sok jegeléstöl keletkezett a folt, és nem is ödéma, mert így harmadnapjára sem kékül. Válaszodat elöre is köszönöm!
Thomas_Stranger
Válasz
Szia! Az ödéma szövetközti víz, nem kékül. Azt nem igazán értem, hogy miért jegelted, főleg miért sokat? Közepes erősséggel fáslizd be a karod, a végeken se szorítsd el!
2015-02-08 10:10:58
Kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
300 gr. 
 / 4.4
 
6 290 Ft
90 tab. 
 / 5.0
 
1 590 Ft
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
 
18 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
WABBA World Championship 2009
Ms.Fitness
Kavva Eleni
WABBA World Championship 2009 Ms.Fitness Kavva Eleni
IFBB EB 2004
Elődöntő +95kg
Radoslaw Slodkiewice
IFBB EB 2004 Elődöntő +95kg Radoslaw Slodkiewice
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Brokkolis-szezámmagos csirkecsíkok sült tésztával - Body.Builder Gasztro Rovat 21. rész
Brokkolis-szezámmagos csirkecsíkok sült tésztával - Body.Builder Gasztro Rovat 21. rész
Secrets of the Beautiful Butts
Secrets of the Beautiful Butts
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....