Logo

alkar | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

alkar
Kérdés
Szia Kares! Az utolsó karedzéemnél, ott is az utolsó sorozatnál beleszúrt a könyökömbe(a belső oldalánál), ahogy engedtem vissza a súlyt. Scott-pados bicepszezés közben. Elég robbanékonyan végeztem a gyakorlatot. Ez 3 napja történt, ma vettem észre, hogy az egész alkarom be van dagadva! Fájdalom nincs, viszont ödéma keletkezett (másnapra) az érintett helyen, tapintásra nem túl érzékeny. Eszembe jutott az is, hogy talán a sok jegeléstöl keletkezett a folt, és nem is ödéma, mert így harmadnapjára sem kékül. Válaszodat elöre is köszönöm!
Thomas_Stranger
Válasz
Szia! Az ödéma szövetközti víz, nem kékül. Azt nem igazán értem, hogy miért jegelted, főleg miért sokat? Közepes erősséggel fáslizd be a karod, a végeken se szorítsd el!
2015-02-08 10:10:58
Kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
30 kap. 
 / 5.0
 
3 790 Ft
360 gr. 
 / 4.6
 
5 790 Ft
200 gr. 
 / 4.0
 
7 590 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
MD Kupa 2007 Kistelek
Lénárd Lajos
MD Kupa 2007 Kistelek Lénárd Lajos
Brutal Challenge Döntő 2012
Brutal Challenge Döntő 2012
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #123
BB.Tv Episode #123
Balmaz-Nyír Kupa 3.: -90kg
Balmaz-Nyír Kupa 3.: -90kg
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....