Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hátfájdalom | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hátfájdalom
Kérdés
Szia Bunny (és szia Kares)! KB 2 hónapja tértem vissza a súlyzós edzéshez kihagyás után és szépen le is zúztam a hátamat.(bemelegítés,nyújtás ellenére) A gerincem melletti izomcsíkon van 1-1 fájó pont mindkét oldalon,a hátam azalatti része érzékeny (nem fáj csak érzem) ,a derekam merev és ropog, az alsó hátizmaim mintha görcsölnének ha mozgok. Ez úgy 1 hete és eddig nem javult,inkább rosszabb lett. Én gerincsérvre gyanakszom de orvoshoz napokig nem tudok eljutni, a neten meg mindenki összevissza ír mindent és ezért szeretnék szakértő véleményt kérni, hogy a leírtak alapján ez lehet-e sérv és a pihenésen kívül mit tudok tenni ellene... Illetve most volt életem első vizsgaidőszaka és tanulás meg kockulás miatt hetekig gubbasztottam itthon egy székben,napi 5-6 órát. Lehet hogy ennek is köze van a dologhoz? Köszönöm
andras_6fd9d9
Válasz
Szia! Ne haragudj, de már én is kezdem kockásra marni magam, hogy bármitek fáj a törzsön, az egyből porckorongsérv. A neten mindenki össze-vissza beszél? Ha már engem is említettél a megszólításban, akkor tisztelettel kérdezem, az én cikkeim olvastad?

http://body.builder.hu/magazin.htm4?url=/edzes/rehab

http://body.builder.hu/magazin.htm4?url=/testepites/cikkek/gerincserv 


Amennyiben manuálterápiára szeretnél jönni:

sport.manualterapia/kukac/gmail.com
2015-02-12 22:30:57
Kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
%
300 kap. 
 / 4.9
29%   5 590 Ft  
3 990 Ft
600 gr. 
 / 4.7
5%   8 290 Ft  
7 875 Ft
1 kg 
 / 4.9
 
5 890 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Sportolj Velünk 1971. máj.
Sportolj Velünk 1971. máj.
Testépítő Magyar Bajnokság 1978
Testépítő Magyar Bajnokság 1978
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
MuscleWorld 1.
MuscleWorld 1.
Tárogatás Pec Deck gépen
Tárogatás Pec Deck gépen
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....