Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

térdsérülés | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

térdsérülés
Kérdés
Szia Bunny! Úgy döntöttem, hogy mielőtt orvoshoz fordulok, kikérem a Te/Ti véleményeteket is. Tavaly volt egy részleges combizomszakadásom, majd eltelt egy év, és 2-3 hete egy fociedzés alkalmával újabb sérülés következett. A rúgás pillanatában a lábfejem kifelé, a térdem pedig befelé fordult (rátartottak). A térd belső részénél éreztem egy kisebb fájdalmat, ami bizonyos mozdulatoknál nagyon érzékeny volt. Ez a mai napra már elmúlt, azonban a térd alatt néhány centivel továbbra is érzékeny, és a térdkalácsom kattog néha, kicsit gyengének, bizonytalannak érzem a mozdulatokat. Két hétig kötöttem, napról napra egyre erősebb,de nem merem terhelni. A kérdésem az lenne, hogy mit tanácsoltok, mivel tudnám erősíteni? Szeretném folytatni a sportolást, ezért mindent megteszek ami a gyógyulást elősegíti. Köszönettel: Gábor
gabor_
Válasz
Szia! Ha biztosan azóta érzel instabilitást, akkor mindenképp keress fel a sportolást kedvelő de legalább elfogadó orvost, hátha valami képalkotó vizsgálatra is szükség lesz. A vizsgálat eredményének birtokában ha szükségesnek érzed keress meg!

Ja, tényleg!

Elkészült a honlapom: www.gyogyfogas.hu
2015-02-24 23:36:47
Kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
50 gr. 
 / 4.3
 
500 Ft
0,5 kg 
 / 4.7
 
4 990 Ft
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
90 tab. 
 / 5.0
 
1 590 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Diétás pörkőtt 1.
Diétás pörkőtt 1.
Palatinus Fitness nyílt nap!
Palatinus Fitness nyílt nap!
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....