Logo

Fontossági sorrend | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Fontossági sorrend
Kérdés
Szia, Bunny! Időnként futni is szoktam a súlyzós edzések mellett, de csak kis kiegészítésként és nem túl gyakran vagy intenzíven, mert nem szeretném, ha ez az edzés rovására menne. Viszont most április elején lesz egy városligeti futás, ami nem verseny, hanem amolyan közösségi demonstrációs együtt-futás. Nem számít a gyorsaság, és a táv is szabadon választható, de én azért szeretnék minél jobban teljesíteni. Az a kérdésem, hogy vajon addig helyezzem-e előtérbe az erre való felkészülést, még akkor is, ha esetleg hátráltatja a megszokott edzéseimet, vagy inkább ne törődjek vele, mi lesz a futáson és ne kockáztassam, hogy a súlyzós edzéseknél nem lesz elég a regenerációm? Hozzáteszem, hogy 40 éves nő vagyok, tehát már nyilván nem veszem olyan simán a terheléseket, mint huszonévesen. Köszi, ha van erre tanácsod!
galdora
Válasz
Szia! Ha ez a célod, csináld meg, ez nem kérdés. Nagy veszteség nem lesz belőle eleve.
2015-02-22 10:50:57
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
500 tab. 
 / 4.8
22%   8 990 Ft  
6 990 Ft
30 pak. 
 / 4.8
18%   5 690 Ft  
4 690 Ft
180 kap. 
 / 4.8
 
4 290 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Bodysport Kupa 2010
Bodysport Kupa 2010
Euro Fitness Kupa 2007
Újoncok
Fekete Ádám
Euro Fitness Kupa 2007 Újoncok Fekete Ádám
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
INBA Országos és Nemzetközi Testépítő Bajnokság 2014
INBA Országos és Nemzetközi Testépítő Bajnokság 2014
Erőskutya verseny
Erőskutya verseny
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....