Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Fontossági sorrend | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Fontossági sorrend
Kérdés
Szia, Bunny! Időnként futni is szoktam a súlyzós edzések mellett, de csak kis kiegészítésként és nem túl gyakran vagy intenzíven, mert nem szeretném, ha ez az edzés rovására menne. Viszont most április elején lesz egy városligeti futás, ami nem verseny, hanem amolyan közösségi demonstrációs együtt-futás. Nem számít a gyorsaság, és a táv is szabadon választható, de én azért szeretnék minél jobban teljesíteni. Az a kérdésem, hogy vajon addig helyezzem-e előtérbe az erre való felkészülést, még akkor is, ha esetleg hátráltatja a megszokott edzéseimet, vagy inkább ne törődjek vele, mi lesz a futáson és ne kockáztassam, hogy a súlyzós edzéseknél nem lesz elég a regenerációm? Hozzáteszem, hogy 40 éves nő vagyok, tehát már nyilván nem veszem olyan simán a terheléseket, mint huszonévesen. Köszi, ha van erre tanácsod!
galdora
Válasz
Szia! Ha ez a célod, csináld meg, ez nem kérdés. Nagy veszteség nem lesz belőle eleve.
2015-02-22 10:50:57
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2018
Superbody 2018
Superbody Tavasz Kupa 2007
Bodó Imre
Superbody Tavasz Kupa 2007 Bodó Imre
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Horrorsztori a gépépítő mestertől
Horrorsztori a gépépítő mestertől
Hogyan kell nagy combot csinálni?
Hogyan kell nagy combot csinálni?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....