Logo

Edzés kezdődő aranyérrel | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Edzés kezdődő aranyérrel
Kérdés
Szia Bunny! Számomra elég komoly problémával fordulok hozzád. Úgy néz ki aranyerem lett. Érdeklődni szeretnék, hogy ez mennyiben fogja befolyásolni az edzéseimet szerinted? Úgy gondolom, hogy a nagy súlyos edzéseket elfelejthetem, valamint az olyan gyakorlatokat is, mint a guggolás és felhúzás. Mindenféleképpen a testfejlesztés mellett akarok maradni. Már megfordult a fejemben, hogy a calisthenics/streetworkout mellett döntök. Hiszen azt mérlegelem, hogy az állapotomat figyelembe véve hogyan kell tovább haladnom? Lehet, hogy végleg el kell felejthetem a súlyzós edzéseket? Remélem ki tudod fejteni a véleményed, érdekelne! üdv. T
bello8806
Válasz
Szia!

Nem olyan nagy a gond, mint, gondolod. Nekem is volt nemrég, a lassú mélyguggolástól jött elő, túlságosan feszült a középrészem. Nagyon ragaszkodott, vagy két hónapig megvolt.

A nagy súlyos edzéseket amúgy is érdemes elfelejteni és átváltani hatékony edzésre. Én mellékesen ugyanúgy guggoltam és felhúztam.

Megbuzulni meg különösne nem kell. 

Barátkozz meg napi 20g glutaminnal és növeld meg a C vitamin bevitelt is.  





2015-05-05 18:45:32
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 tab. 
 / 4.6
5%   4 490 Ft  
4 265 Ft
4 kg 
 / 4.1
9%   13 190 Ft  
11 990 Ft
300 gr. 
 / 4.8
 
4 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Bajnokok Éjszakája 2009
Jenei István
Bajnokok Éjszakája 2009 Jenei István
MTBÉ 2005
Muscularity Round
Tóth Dániel
MTBÉ 2005 Muscularity Round Tóth Dániel
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Red Rock Reality 21.
Red Rock Reality 21.
Mátra Kupa 2003: Kormány Misi és Mustafa Mohammed
Mátra Kupa 2003: Kormány Misi és Mustafa Mohammed
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....