Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Idióta személyi edzők | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Idióta személyi edzők
Kérdés
Szia Bunny! Igazából csak az megdöbbenés miatt írok ide. A terembe ahova járok, ugyanis folyton szembesülök a helyi személyi edzők baromságaival. Szerencsétlen kezdőkkel szuper és triszetteket és izolált, gépes/csigás/minisúlyzós-fejenállós gyakorlatokat csináltatnak, az alapgyakorlatok meg le vannak sz*rva. A múltkor is láttam hogy az egyik a duci kiscsajt betérdeltette kutyapózba a Smith-gép alá, hogy az egyik lábával megfeszülve nyomogassa függőlegesen súly nélkül a rudat, és ezt a p*natárogatóval felváltva. Guggolás,kitörés,lábtoló ezeket lazán kihagyták egy lábedzésből.. Igazából azon csodálkozom hogy az edzőknek(férfi/nő is van) mind jó formája van, néhány díjuk is, amit ilyen idióta edzéssel nem lehet elérni, tehát nem csak sima emberek OKJ-s edzői papírral. Nem értem ezek után, hogy honnan veszik ezeket a gyökér módszereket. Anno én is teljesen kezdőként egy 4 napos osztott, szuperszettes, izolált gyakorlatokkal telerakott tervet kaptam az egyiktől, nem csoda hogy nem fejlődtem vele semmit. Persze magamat hibáztattam, nektek köszönhető hogy rájöttem a helyes módszerre. De az emlegetett duci kiscsaj vélhetőleg nem fog idetalálni, hanem szenved tovább eredménytelenül. Érdemes lenne kicsit elvitatkozni az edzőkkel, hogy mégis mire számítanak ezzel, vagy pedig hagyjam a fenébe mert reménytelen? De komolyan rossz nézni amit művelnek. Üdv
andras_11b8ff
Válasz
Van ilyen, de szard le bátran, nem a te problémád! A szar személyi edzők eleve szívességet tesznek a jó személyi edzőknek.
2015-05-28 16:45:35
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Inferno Trófea 2007
Fitness Forma
Palecián Judit, Bognár Eszter, Kozma Zsuzsanna
Inferno Trófea 2007 Fitness Forma Palecián Judit, Bognár Eszter, Kozma Zsuzsanna
Virányi Attila

Sportolj Velünk 1977. május
Virányi Attila Sportolj Velünk 1977. május
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Lehúzás széles fogással
Lehúzás széles fogással
BB.Tv Episode #92
BB.Tv Episode #92
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....