Logo

Fekvenyomó rúd | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Fekvenyomó rúd
Kérdés
Sziasztok! Nem kérdezni szeretnék, hanem válaszolni T-800-nak. Rákerestem, mert vállfájós vagyok én is, és kétkezes rúddal csak lepkesúlyokba tudok nyomni, így érdekelt mi lehet a megoldás. Találtam is egy ilyet, pont olyan, amit leírtál. Remélem erre gondoltál. A neve Swiss Bar, azaz Svájci Rúd. Alább linkelem a cikket és a képet. http://fit... Üdv
Chrissos
Válasz
A probléma az, hogy a swiss barral vállból fogsz nyomni. Talán kiküszöbölheti a vállfájást, de nem hat a mellizomra eléggé. El kell felejteni inkább a hagyományos fekvenyomást, vagy kis súllyal, nagyon jó technikával kell nyomni.
2015-05-30 10:58:36
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,273 kg 
 / 4.7
24%   20 890 Ft  
15 890 Ft
108 kap. 
 / 4.3
5%   7 990 Ft  
7 590 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
110 kap. 
 / 4.2
 
2 870 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Mr. Olympia 2003
Dexter Jackson
Mr. Olympia 2003 Dexter Jackson
Superbody 2014
Superbody 2014
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Scitec Raw Miskolc
Scitec Raw Miskolc
Shop.Builder titkok
Shop.Builder titkok
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....