Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Fekvenyomó rúd | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Fekvenyomó rúd
Kérdés
Sziasztok! Nem kérdezni szeretnék, hanem válaszolni T-800-nak. Rákerestem, mert vállfájós vagyok én is, és kétkezes rúddal csak lepkesúlyokba tudok nyomni, így érdekelt mi lehet a megoldás. Találtam is egy ilyet, pont olyan, amit leírtál. Remélem erre gondoltál. A neve Swiss Bar, azaz Svájci Rúd. Alább linkelem a cikket és a képet. http://fit... Üdv
Chrissos
Válasz
A probléma az, hogy a swiss barral vállból fogsz nyomni. Talán kiküszöbölheti a vállfájást, de nem hat a mellizomra eléggé. El kell felejteni inkább a hagyományos fekvenyomást, vagy kis súllyal, nagyon jó technikával kell nyomni.
2015-05-30 10:58:36
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
20%   29 980 Ft  
23 990 Ft
5 kg 
 / 4.8
5%   26 990 Ft  
25 640 Ft
50 gr. 
 / 4.3
 
500 Ft
4 kg 
 / 4.1
9%   13 190 Ft  
11 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Euro Fitness Kupa 2007
Újoncok
Kirják Péter
Euro Fitness Kupa 2007 Újoncok Kirják Péter
FIBO 1999 - Essen
FIBO 1999 - Essen
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Mátra Kupa 2003: Kormány Misi és Mustafa Mohammed
Mátra Kupa 2003: Kormány Misi és Mustafa Mohammed
BB.Tv Episode #99
BB.Tv Episode #99
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....