Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Tömegnövelés - Hasra hízás | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Tömegnövelés - Hasra hízás
Kérdés
Heló Bunny! Először is köszi az előző válaszod. Azt vettem észre, hogy túlságosan sok zsír megy a hasamra, még tömegelési szakaszhoz képest is. Máshova viszont nem nagyon. Vékony vagyok, és lassan már hordószerű hasam van, kurva aránytalanul nézek ki. Mit tudnék ez ellen tenni? Iktathatok be kardiót a tömegelés mellé? Vagy vegyem vissszább a szénhidrátbevitelt? Egyébként részben magánéleti, részben egyéb dolgok miatt az utóbbi hétvégéken eljártam sörözgetni haverokkal, nem tudom, ez mennyire lehet a hasi elhízás oka. Átlag napi 2-3 sört ittam (péntek-szombat). Ha a sör lehet az oka, akkor az nyugalomra adhat okot, mert nem tervezem többet inni, amúgy sem szokásom.
david_1d187f
Válasz
Szia!

A megodlás a moderált szénhidrátbevitelben van.  Vegyél vissza és pihenőnapon még jobban. Aerob edzés mindig mehet. A sör bekavarhat simán. Én heti 1 alkoholmentest nyomok.
2015-07-09 13:42:41
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Spartacus-BKV Páros Verseny 1974
Spartacus-BKV Páros Verseny 1974
Superbody 2007
Remzső Ferenc
Superbody 2007 Remzső Ferenc
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Grand Prix Due Torri 9.
Grand Prix Due Torri 9.
Bohos Kornél hobbija. Vagy sorsa?
Bohos Kornél hobbija. Vagy sorsa?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....