Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Alvas | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Alvas
Kérdés
Szia Bunny! Alvas zavarral kapcsolatban kerdeznek. Latom vannak paran. Nalam igazabol nem az alvas a problema, mert az megy barhol, barmikor, barmennyi. Pont ez a problema. Valoszinu az edzes a fo tenyezo, de tinedzser korom ota rengeteget alszom. Igazabol ha nem alszom 8, de inkabb 10 orat, ugy erzem magam mint a f*s. A legnyomasztobb azonban, hogy nem tudok felkelni. Hatalmas tortura. Egyszeruen nem tudok magamhoz terni, 5 szor lenyomom az ebresztot stb. Nem lustasagrol van szo hanem konkretan nem vagyok magamnal. Az elso tippem az volt hogy nem pihenteto vagy mely az alvasom, ezert alszom sokat es kelek nehezen. Eloszor a melatonint aztan a tryptophant probaltam ki. Mind kettovel annyit ertem el, hogy elalvas utan 2-3 oraval minden este felriadtam, meg remalmaim voltak. Probaltam mar sok mindent. A telefont a szoba masik vegebe rakom, de van hogy felkelek lenyomom 2 ora mulva felebredek es nem is emlekszem az egeszre. Abban remenykedtem kinovom de 25 evesen meg nem sikerult. Elegge megnyomoritja a mindennapjaimat foleg mikor reggel szeretnek edzeni. Gondoltam hatha neked van valami otleted. Koszonom a valaszt!
csöncsön
Válasz
Szia! Pár dologban azt hitem hirtelen, hogy a nejem vagy. Onnan jöttem rá, hogy mégse, hogy nem írtad, hogy reggel bunkó vagy és elviselhetetlen.

A triptofános rémálom elég meglepő. Azonn nem lepődtem volna meg, hogy ha azt álmodod, hogy alszol, de ezen igen.  (Én egyébként nagyon sokszor álmodok hülységeket, filmszerű álmaim vannak. )

A rossz hír, hogy fogalmam sincs, mi lenne a megoldás, Talán lesz olvasónk, akinek van ötlete.
2015-09-09 22:05:03
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
4 kg 
 / 4.1
19%   15 990 Ft  
12 990 Ft
600 gr. 
 / 4.7
5%   8 290 Ft  
7 875 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
%
510 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Tim Belknap
Tim Belknap
IFBB Fitness MB 2005
Gróf Brigitta
IFBB Fitness MB 2005 Gróf Brigitta
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Nordic Pro Kiss Jenővel
Nordic Pro Kiss Jenővel
Frank Zane
Frank Zane
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....