Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Térd problémák | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Térd problémák
Kérdés
Szia Bunny/Kares! Gondoltam, most már ide írok ezzel, mert kifogytam az ötletekből. Szedek komplex izületvédőt, mellé plusz collagent és MSM-et, na meg multivitamint is. Rendbetett mindent, a súlyzós edzések után semmi bajom. A lábedzést is kibírja a térdem, guggolás/kitörés/nyújtás/hajlítás simán megy. Azonban ha elmegyek egy órát focizni, erős bemelegítés után is 10 perc múlva már járn alig bírok, és ilyenkor 2 napig még fáj mindkét térdem. Cipőt is cseréltem, hátha az a baj, de nem nyert. Emiatt 3 hetet pihentettem is, hátha rendbejön, az sem segített. Azt érzem én is, hogy másfajta terhelés a hirtelen megindulás/hirtelen megállás, de tavaly még ezzel nem volt baj. Mit tehetnék még? Előre is köszönöm!
Trcs
Válasz
Szia! Pár dolgot még írhatnál magadról, úgy mint életkorod, volt-e korábban sérülésed, mire vonatkozik hogy "...rendbe tett mindent..." mi volt a panasz? Írhatsz ide is, de egész nyugodtan nekem is az info/kukac/gyogyfogasponthu-ra vagy a sport.manualterapia/kukac/gmailpontcom-ra.
2015-10-05 08:33:36
Kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
80 kap. 
 / 4.9
 
2 190 Ft
0,5 kg 
 / 4.7
 
4 990 Ft
szett 
 / 5.0
16%   9 770 Ft  
8 170 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
NAC World Championship 2010
NAC World Championship 2010
Baja Legerősebb Embere 2003
Laky Gábor
Oldaltartás
Baja Legerősebb Embere 2003 Laky Gábor Oldaltartás
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Milyen egy erőemelő edzőtábor?
Milyen egy erőemelő edzőtábor?
Köredzés 3.
Köredzés 3.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....