Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Sikertelen stimulàlàs | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Sikertelen stimulàlàs
Kérdés
Szia! Ismét a 2éve edző és mostansàg egyre romló agy izom kapcsolattal rendelkező 19 éves sràc vagyok. Eddig minden oké volt de mostansàg a tricepszem nem tudom stimulàlni csukló és vàll fàjdalom-durranàs miatt. Csukló bandàzst nem hasznàlok de a héten beszerzek. Ez lenne a titok? A hàtedzéseket is megnyomom de a tömeg nem igazàn jön és izomlàz sincs . Kezdek beleőrülni hogy lassan a 3. évbe vagyok, szeretem csinàlni de egyszerűen kénytelen vagyok stimulàlni a tricepszem vagy ha sikerul is akkor csak mikro súlyokkal.. Megköszönném ha segítenél mert nagyon zavaró . Köszi!
laszlo_8a3d68
Válasz
Szia!

A tricepsznél egy dologra figyelj: legyen teljesen kirúgva  a kar és a tricepsz megfeszítve, ha kell, több másodpercig.
2015-12-14 15:56:08
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
50 gr. 
 / 4.3
 
500 Ft
0,92 kg 
 / 4.8
5%   7 990 Ft  
7 590 Ft
0,5 lit. 
 / 4.8
 
5 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody Kupa 2005
Kondor István
Superbody Kupa 2005 Kondor István
Sexy&MuscularSuzy Kellner
Sexy&MuscularSuzy Kellner
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Mr.Olympia 2006 - Jay Cutler
Mr.Olympia 2006 - Jay Cutler
Bohos Kornél hobbija. Vagy sorsa?
Bohos Kornél hobbija. Vagy sorsa?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....