Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Üdv, olyan kérdésem lenne hogy ugye az n... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Üdv, olyan kérdésem lenne hogy ugye az n...
Kérdés
Üdv, olyan kérdésem lenne hogy ugye az nem valami jó dolog ha kondizás közbe( legfőképp fekvenyomás közbe!!!) bevérzik a szemem. Olyankor érzem a fejem és tüsszentek vagy 5,6-ot utánna. Gondolom elpattan valami hajszálér a szememben, a tükörbe eléggé látni hogy vörös. Nem olyan vészes a dolog, de szerintem nem lesz jó vége a dolgoknak így. A kérdésem az hogy mit lehet ezzel kezdeni? Ha jól emlékszem csak rudas fekvenyomásnál, nagyobb súllyal jött elő egy 6-8 alkalommal. Válaszod előre is köszönöm!!! (amugy lassan 3 éve edzek, 72 kg vagyok és szedek vitamint nem tudom számít-e ez valamit, de hátha segít a válasz adásban. köszi)
Válasz
ez nagy baj. lehet hogy túlságosan dekoncentráltan erőlködsz, a teljes testeddel. lehet a légzésed se jó, nem fújod ki a levegőt. vedd el a súlyt is és tanuld meg a technijkát, met ebből baj lesz!
2009-10-13 17:52:50
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Proform Kupa 2003
Férfi Testépítés -85kg
Vékony, Nagy, Lauter
Proform Kupa 2003 Férfi Testépítés -85kg Vékony, Nagy, Lauter
Bodysport Kupa 2010
Bodysport Kupa 2010
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Túrós-zabos lepény - Body.Builder Gasztro Rovat 3. rész
Túrós-zabos lepény - Body.Builder Gasztro Rovat 3. rész
Wabba Világbajnokság 2011
Wabba Világbajnokság 2011
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....