Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hello Bunny! Tegnap voltam egy fitness ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hello Bunny! Tegnap voltam egy fitness ...
Kérdés
Hello Bunny! Tegnap voltam egy fitness boltba és ajánlották hogy ha tömeget akarok növelni akkor 4x5-ös ismétlésekkel csináljam és nagyobb súllyal mint eddig például eddig csináltam a bicepszet 4 széri 8as ismétléssel 50 kilóval és azt javasolta csináljak 4 szériát 4 ismétléssel 60 kilóval. Ez mennyire jó mert azt mondták sokan hogy ez nem jó csak a boltos ajánlotta. Vettem jumbot meg monohidrátot a kettöt össze lehet keverni ha beveszem és nagy növekedésre számithatok ha az étkezésem is rendbe van? Vagy te mit ajánlasz mit csináljak 5-10 kiló pluszt szeretnék fleszedni? Köszi a választ
Válasz
nem tudom hogy az ilyen fitness boltokban a 60 évesk fintessboltosmamik ajánlják ezeket az okosságokat, vagy esteleg van bent valami másik fogyatékos. sajnos a boltosok nagyobb része nem hozzáértő, azért ,kell oda menni ahol nem traktálnak baromságokkal. egyébirátn: [link]
2009-11-16 08:51:28
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
44 pak. 
 / 4.7
 
13 890 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2008Bibó Alpár Zoltán
Superbody 2008Bibó Alpár Zoltán
Fekvenyomó OB 2004
A melegítő helység
Fekvenyomó OB 2004 A melegítő helység
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Csúnya kopasz naturál!
Csúnya kopasz naturál!
Gerincsérv után kerékpár bajnok és naturál testépítő
Gerincsérv után kerékpár bajnok és naturál testépítő
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....