Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! A kérdésem az lenne hogy mik... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! A kérdésem az lenne hogy mik...
Kérdés
Szia Bunny! A kérdésem az lenne hogy mik a házilag elkészitett turmixnak az összetevői (amolyan Rocky koktél),szóval ami magas fehérje és szénhidrát tartalommal bir,ezáltal tápláló,pl a (kora) reggeli edzés előtt vagy után (erőnléti) ,futás,fekvő,huzozkodás,has,stb ihatnék..szóval ilyen összetevőkre lennék igazából kiváncsi amit összeturmixolva megiszok és ezeket adják amit irtam(magas fehérje,szénhidrát tartalom,és tápláló,iz nem fontos),mit ajánlasz?(és az egyes alapanyagokból mekkora mennyiséget?)...köszönöm előre a választ
Válasz
semmit. táplálékiegészítőt kell turmixolni, másnak nincs értelme. pl. a tejsavó protein azért hasznos, mert gyorsabban szívódik fel, azt elég kínos lenne megenni por alakban. ellenben semmilyen más normálisan fogysztható táplálék hasznosulása nem elsz gyorsabb ha leturmixolod. azért mert "turmix" még nem lesz értelme! kifejezetten akkor van még értelme turmixolni (legendássá vált a tonhal konzerv turmixom) ha nem bírod megenni amugy. megteheted csikrével is, de a turmixolt tonhal vagy csirke ettől még tonhal vagy csikre marad.
2009-11-20 15:23:40
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
%
90 kap. 
 / 4.7
20%   6 490 Ft  
5 190 Ft
300 gr. 
 / 4.2
5%   4 790 Ft  
4 550 Ft
120 kap. 
 / 4.5
5%   6 590 Ft  
6 260 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2006 GP
Lauter Victor
Superbody 2006 GP Lauter Victor
Superbody 2011Lengyel Norbert
Superbody 2011Lengyel Norbert
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Toldi Zsuzsi folytatja?
Toldi Zsuzsi folytatja?
Strongman vs Bodybuilding Show
Strongman vs Bodybuilding Show
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....