Logo
Kalkulátorok  

Kalkulátorok

 
NAGY kalóriatáblázat
Kulcsszavas keresés
 
napi kalóriabevitel kalkulátor
Étkezések száma
Alapanyagok száma étkezésenként
 
rövid kalóriatáblázat
 
Kalóriaszükséglet kalkulátor Ideális testsúly kalkulátor
Testépítők tömegnövelés alatti tápanyagszükséglete kalkulátor
Ideális pulzusszám kalkulátor Testzsír [%] kalkulátor
(3 pontos méréssel)
Fehérjeszükséglet kalkulátor
Testzsír [%] kalkulátor
(7 pontos méréssel) nők részére
Testzsír [%] kalkulátor
(7 pontos méréssel) férfiak részére
BMR kalkulátor
(alapanyagcsere)
Mennyit mozogjunk?
(kalóriafelhasználás)
A WILKS formula

 

Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek | Fórum


Flex Lewis mégsem vonul vissza, helyette 2020-ban visszatér open testépítőként.
Roelly Winklaar a zsűrizés alatt eltörte a lábát, mégis simán nyerte a Prága Pro-t.
Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay nagyot csalódott a Mr. Olympia-n, és úgy döntött, változtat a háttérstábján.
Termékajánló
%
3 kg 
 / 4.5
20%   14 990 Ft  
11 990 Ft
300 kap. 
 / 4.9
11%   5 590 Ft  
4 990 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   3 990 Ft  
3 790 Ft
%
500 tab. 
 / 4.8
34%   8 990 Ft  
5 940 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104321 fénykép található.
Magyar Bajnokság 2004
-87,5 kg
Németh István, Tóth Zoltán
Magyar Bajnokság 2004 -87,5 kg Németh István, Tóth Zoltán
Jaroslav Horvath
Jaroslav Horvath
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Első Motivációs Testépítő Konferencia 2009 - I. rész
Első Motivációs Testépítő Konferencia 2009 - I. rész
Red Rock Reality 4.
Red Rock Reality 4.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....