Logo
 

Faék csirkefasírt

2017. 01. 25.
Az egyik legjobb fehérjeforrásunk minősége rohamosan romlik, de még mindig megéri használni. Ráadásul könnyen készíthetünk belőle hidegen is fogyasztható, mobil ételt. Igaz, a procedúra kicsit undorító.

 

 

 

 

 

A darált csirke beszerzése nem annyira triviális, mert nem minden közértben lehet kapni vagy nem minden közért húspultjánál hajlandóak ledarálni.


Nem sokkal kisebb nehézség, hogy a darált csirke az állaga miatt meglehetősen undorító, márpedig kiküszöbölhetetlen, hogy kézzel nyúlkáljunk bele.

 


Ezen felül azonban a csirkefasírt készítése meglehetősen egyszerű: semmi más dolgunk nincs, mint az alapanyagokat belekeverni, majd kisütni az egészet egy sütőben.


Mi kell a fasírtba?

 


Ezt magad is kikísérletezheted: lehet bele szénhidrátforrást is tenni (pl. zabkorpa), de lehet anélkül is. Célszerű beledolgozni legalább egy tojást, ami összetartja az egészet. Ső, bors nyilván alap, de ízlés szerint mehet egyéb fűszer és akár hagyma meg fokhhagyma is.


A procedúra igen bonyolult:


1. Kapcsoljuk be a sütőt, hogy előmelegedjen.

 

 

2. Dolgozzuk össze az alapanyagokat.

 

3. Gyúrjunk egy nagy hasábot, vagy bármilyen tetszőleges formát, pl. tetraédert - ha tudunk.)

 

 

4. Fogjunk egy hőálló tálat, kenjük ki az alját kókuszzsírral vagy fújjuk ki PAM sütőspray-vel.

 



5. Tegyük be a húst a tálba, takarjuk le fóliával és helyezzük a meleg sütőbe.

 


6. 15 perc után nézzünk rá. Ha kell, bele is vághatunk, hogy átsült-e. Ha nagyon száraz a teteje, fújjunk rá egy kis PAM-et.


7. Ha kész, benne hagyjhatjuk a sütőben, hogy együtt hűljenek ki.

 


Ez a kaja hidegen és melegen is kitűnő. Ha már előfordult veled, hogy műanagydobozban rohasztott vagy fagyasztott natúr csirkét kelleltt enned, azonnal látni fogod, hogy ez mennyire más dimenzió.

 


És ami a lényeg: nem tudod elrontani. A legroszabb eset, hogy nem lesz semmilyen íze, de akkor meg simán feldobhatod valami utólagos szósszal.

 

DARÁLT CSIRKEMELL KAPHATÓ A FITT MARKETBEN!



Az Arnold Classic Amatőr Ausztrálián indulni merő hirtelen ötlet volt, de egy álom valóra vált vele, ami részben rém.
Brandon Curry nyerte az Ausztrál Arnold Classic-ot, de Dallas McCarver az igazi hős, akit le kellett vinni a színpadról, miután majdnem elájult.
Szombat reggel indul az Arnold Classic Ausztrália döntője, élő közvetítéssel.
Termékajánló
60 kap. 
 / 4.4
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
440 gr. 
 / 4.5
5%   6 890 Ft  
6 545 Ft
60 tab. 
 / 4.4
 
4 190 Ft
4 kg 
 / 4.8
13%   22 990 Ft  
19 990 Ft
Rövid híreink

Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
92504 fénykép található.
WABBA World Championship 2009
Small
Bogáti Árpád
WABBA World Championship 2009 Small Bogáti Árpád
Mátra Kupa 2003
Mátra Kupa 2003
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Magyar Bajnokság 2001 - Rodé Péter
Magyar Bajnokság 2001 - Rodé Péter
Lecsós csirke - Body.Builder Gasztro Rovat 9. rész
Lecsós csirke - Body.Builder Gasztro Rovat 9. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő



Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....