Logo
 

2015. 12. 14.

 Az edzőtermekben igen érdekes variációkat lehet látni (néhol mókásakat is) a gyakorlatok kivitelezésében. Ennek megvan a nagyon egyszerű oka.



2016. 06. 09.

 Van, aki utálja és lusta csinálni. Van, aki vergődik rá, és azt hiszi, ettől hős. Guggolni azonban lehet normálisan is, sőt érdemes, mert nagyon fontos gyakorlat. De ehhez meg kell tanulni.



2016. 05. 31.

 A szuperszett edzésmódszer sokakat érdekel. Kétségtelenül vannak előnyei és hátrányai. Tévhit azonban, hogy csak intenzitásfokozásra jó: még olyan is van, amikor ez a legjobb megoldás.



2016. 04. 27.

 Ez most itt nem time management cikk lesz, hanem egyszerű alapelvek. Mert sokan nem látják a fától az erdőt.



2016. 04. 14.

 Sokan nem hallottak még erről az amúgy őskövület eszközről, és sajnálatos módon kevés teremben van. Pedig nagyon sokat segít a guggolásban.



2016. 02. 23.

 Elég-e heti három? Jö ötlet-e rövideket edzeni többször? Nehéz dönteni, hogy mennyi edzést végezz, ezért megmondjuk.



2016. 01. 17.

 Van itten a magyar közsportban egy-két mánia: szinte fetisiszta módon állnak hozzá a hátsóváll és a combhajlító edzéshez, és ezzel olyan nagy baj nem lenne, ha combhajlítóedzés-mániásoknak lenne combja legalább, vagy hasonlóan a hátsóváll-fanoknak válla. Az edzés aprólékossággá fokozásának szintjét nem olyan nagy baj kitárgyalni.



2016. 01. 05.

 Szeretünk nevetni a hétköznapi edzőtermi ratyiságokon, de azért mi magunk is a telefont nyomkodjuk edzés közben, ugye? Hasonló poén, amikor kiröhögik azokat, akik aerob edzés közben olvasnak vagy filmet néznek.



2015. 12. 01.

 Az egyik legnépszerűbb, komplett lábizom fejlesztő gyakorlat a lábtológépen végzett lábtolás. A kérdés az, hogy helyettesítheti-e a guggolást.



2015. 11. 19.

 Azt gondolnánk, egy súlyzót egyféleképpen lehet fogni. Pedig valójában kétféleképpen lehet: jól és rosszul.


oldalak :


Az újabb kutyamegsegítő karitatív akcióban olyan arcok is részt vettek, akikre nem is gondolnál!
Mi ebben a meglepő? Nézd végig, megtudod!
Flex Lewis mégsem vonul vissza, helyette 2020-ban visszatér open testépítőként.
Termékajánló
%
3 kg 
 / 4.5
20%   14 990 Ft  
11 990 Ft
120 kap. 
 / 4.7
 
3 990 Ft
50 gr. 
 / 4.3
5%   490 Ft  
465 Ft
100 tab. 
 / 4.7
 
3 315 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104324 fénykép található.
A modern Herkules

(Sportolj Velünk 1969. májusi számából)
A modern Herkules (Sportolj Velünk 1969. májusi számából)
Vladimir Flimel
Vladimir Flimel
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Scitec Muscle Fest - 4. rész
Scitec Muscle Fest - 4. rész
MuscleWorld 1.
MuscleWorld 1.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....