Logo
 

MÉSZÁROS ELITE RAW 2016

2016. 07. 16.
TIGER CLASSIC "MÉSZÁROS ELITE RAW 2016" Bench Press 200kg limited

 

A verseny nyílt, abszolút kategóriás elit fekvenyomó verseny - kezdősúly minimum 200 kg.


Helyszín: ROMEXPO, Bulevardul Marasti 65-67, Sector 1, Bukarest 011465, Románia
 
Versenyigazgató: Mészáros László (30-437- 0809)

Rendező: www.tigerclassic.ro

Bírók: Magyar Erőemelő Profi Liga hivatalos versenybírói.

Résztvevők: A versenyen bárki részt vehet, mindeféle megkötés nélkül. Minimális kezdő fogás: 200kg. Maximális létszám: 12 fö.

Nevezési határidő: online nevezési lehetőség 2016.augusztus 20. Powerfitness68@gmail.com

Nevezési díj: nincs

Open: Abszolút számítás Wilks pont alapján
 

Díjazás:

1. hely: 500 EUR, aranyérem, diploma, sport kiegészítők, étrend-kiegészítők

2. hely: 300 EUR, ezüstérem, diploma, sport kiegészítők, étrend-kiegészítők

3. hely: 200 EUR, bronzérem, diploma, sport kiegészítők, étrend-kiegészítők

 
 
A verseny menete:

Mérlegelés: 2016 szeptember 3 10.00

Verseny: 2016.Szeptember 3. 14.00-től 
 
Eredményhirdetés: A versenynap végén.


 
A verseny szabályai:
 
 
Versenyruházat:
 
rövidnadrág vagy kantáros nadrág, cipő, zokni, rövid ujjú póló, csuklóbandázs, öv.
 
A fekvenyomás rövid leírása:

1. A versenyzőnek a hátán kell feküdnie, vállainak és fenekének érintenie kell a pad lapos felületét. A lábaknak szilárdan érinteniük kell a padlót. A fej helyzete választható.

2. A maximális fogásszélesség 81 cm. A rúdon a jelölést a mutatóujjnak takarnia kell.

3. A versenyző lába alá magasítót kérhet.

4. A versenyző kérhet a súly beadásához segítséget.

5. Amikor a versenyző segítséggel vagy anélkül kiemelte a villából a rudat és stabilan tartja, megkezdheti a súly leengedését.

6. Mikor a rúd megáll a mellkason, a bíró "press" vezényszóval megadja a jelet a nyomásra. A vezényszó elhangzása után a versenyző a testhelyzetén már nem változtathat.

7. Mikor a versenyző kinyomta a súlyzót, a rúd a kiindulási pontjára került, a bíró "le" vezényszavára visszahelyezi a villába.

 
Az érvénytelen fekvenyomás ismérvei:

1. Ha a gyakorlat megkezdésekor vagy befejezése után a vezetőbíró jelét nem várja meg a versenyző.

2. A nyomás során a választott testhelyzet bármely olyan megváltoztatása, amitől a fenék felemelkedik a padról, vagy a kezek oldalirányú elmozdítása a rúdon a versenybíró vezényszavai között. A lábak bármely túlzott mozgása vagy támasztásuk megváltoztatása a szigorúan vett gyakorlat ideje alatt.

3. A rúd pattintása a mellkason.

4. A rúd a vezetőbíró "press" utasítása során  a rúd után a mellkasba süllyed.

5. A nyomás közben vagy a gyakorlat befejeztével a kar jelentősen egyenetlen kiegyenesítése.

6. A rúd bármely lefelé irányuló mozgása a kinyomás közben.

7. A vezetőbíró vezényszavai között eltelt időben hozzáérnek a rúdhoz a lapozók.

8. A pad vagy a pad lábainak a versenyző általi bármely érintése esetén.

9. A súlyzótartó állvány, villa szándékos megérintése a rúddal, hogy könnyebbé tegye a kinyomást.

10. A versenyző felelőssége, hogy a személyes segítőjének megmondja, hogy a kiadás után azonnal hagyja el a dobogót. Az ilyen segítők nem térnek vissza a dobogóra a gyakorlat befejeztével, vagy ha a gyakorlat nem sikerül. A kiadásban segédkezőnek különösen fontos gyorsan elhagynia a dobogót, hogy ne álljon a vezetőbíró elé. Amennyiben a személyes segítő nem hagyja el a dobogót, az a gyakorlat érvénytelenítését vonhatja magával.
 
 


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
500 gr. 
 / 4.4
 
5 490 Ft +1000 pont
30 gr. 
 / 4.8
5%   300 Ft  
285 Ft
30 pak. 
 / 4.8
18%   5 690 Ft  
4 690 Ft
%
120 tab. 
 / 4.6
20%   4 490 Ft  
3 590 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104370 fénykép található.
Inferno Trófea 2007
Krémer József
Inferno Trófea 2007 Krémer József
Erősember OB Selejtező 2005. Dunaújváros
Laky Gábor
Erősember OB Selejtező 2005. Dunaújváros Laky Gábor
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #43.
BB.Tv Episode #43.
Red Rock Reality 2.
Red Rock Reality 2.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....