Logo
 

EKF - 3. rész: súlytartó 1.-2. fejezet

2018. 02. 02.
Edzőtermi Kisokos átlagos Fogyatékosoknak - 3. rész: Ne úgy használd a súlytartó állványokat, mint egy idióta!

További részek:

1. rész: Ne hagyd ott a szarodat magad után!

2. rész: Alapvető eszközök ismertetése

3. rész: Ne úgy használd a súlytartó állványokat, mint egy idióta!

            3./1. fejezet: Nem a földre tesszük a súlyt, hanem a helyére
            3./2. fejezet: 
Oda kell visszarakni a súlyt, ahol volt

               3./3 fejezet: A súlyzartó telítettségének a mérlegelése                    
             3./4. fejezet:
A súlytartónak két oldala van 

 


1. Nem a földre tesszük a súlyt, hanem a helyére

 

 

Az egy dolog, hogy néha az ember orraesik egy-egy otthagyott súlyzóban a terem közepén, amit nehéz megérteni kissé, de erre még visszatérünk. Az azonban überfogyatékos szint, hogy van aki a súlyzót és vagy a súlytárcsát nem a tartóra teszi vissza, hanem a földre - a súlytartó elé.

                 Nem sikerült a villára tenni (2 mm híja volt), inkább letette a súlytartó elé

Erre mondják a humoristák, hogy hagyok időt. (Mármint az információ feldolgozására.)

Nem káprázik a szemed, tényleg ezt írtam: vannak, akik a súlyt/súlyzót nem a helyére, az állványra teszik, hanem elé, a földre.




És akkor az úgy jó. 

Nem tudjuk, a módszer hogyan működik: elviszik a súlytartóig, de már nem rakják rá a tárcsát?

A kézisúlyzóknál csak sejtjük, hogy meghaladja a delikvens értelmi képességei a súlyzó helyének megkeresése.

 

Minden bizonnyal elfárad az agya a keresésben, nehéz feldolgozni a súlyzókon levő, gyakran kétjegyű (!)  számokat, ezért egyszercsak lerakja valahova a súlyzótartó elé, mivel arra már nem emlékszik az elmúlt 5-10 percből, hogy honnan vette el.

 

 

 

2. Oda kell visszarakni a súlyt, ahol volt

 

 

A fenti kérdés egyik megoldása. Bármilyen hihetetlen is, a súly/súlyzó visszahelyezése nem olyan ordenáré bonyolult feladat.

Egyszerűen oda kell visszatenni, ahonnan elvettük.

Mindez persze feltételezi, hogy egyik fogyatékos sem rakta máshova, mint a helye vagy nem hagyta ott valahol, de ha ezt a fenti alapelvet követjük, akkor nyilván nem fordulhat elő.

Probléma akkor van, ha tele van a súlytartó, mert valakik telepakolták, de egyrészt akkor megint valaki nem oda rakta vissza, ahonnan elvette, másrészt van megoldás.

Roppant edzőtermi rutin és szellemi erőfeszítés, mondhatni logisztikai zsenialitás kell hozzá, de van. 

 

 

következő rész!

 

 

 



Önmagában az, hogy Molnár Peti talált egy kkiskutyát, nem lenne érdekes, de az ezzel kapcsolatos gondolatai megfontolandók.
.
Phil Heath több pénzért biztosan elindulna az Arnold Classic-on - mondja az edzője, Hany Rambod.
Termékajánló
2,35 kg 
 / 4.8
5%   14 690 Ft  
13 955 Ft
50 gr. 
 / 4.3
8%   465 Ft  
430 Ft
%
szett 
 / 4.9
40%   10 970 Ft  
6 590 Ft
30 kap. 
 / 3.9
 
1 575 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
98184 fénykép található.
Bihaæ Open 2007
Kurtoviæ Sakib, Miroslav Duga
Bihaæ Open 2007 Kurtoviæ Sakib, Miroslav Duga
Magyar Bajnokok Éjszakája 2003
Abszolút Bajnok Választás
Tóth Zoltán
Magyar Bajnokok Éjszakája 2003 Abszolút Bajnok Választás Tóth Zoltán
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Magyar Bajnokság 2001 - Földi Zoltán
Magyar Bajnokság 2001 - Földi Zoltán
Tonhalturmix
Tonhalturmix
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....