Logo
 

MOST kell a bedurrantó!

2016. 06. 24.
Nyáron a termek kiürülnek. Nem csak a lustaság meg a héderelésre csábító jó idő miatt. De van megoldás.

 Ébresztő!

Az edzés előtt bedurrantók meg mindenféle ún. pre-workout cuccok olyan megszokott dolgok lettek, hogy többen használják, mint a guggoló állványt.

Van, aki egészen függő, úgyhogy általában óva intünk mindenkit az állandó edzés előtti formula használattól, mivel hozzá lehet szokni olyan értelemben, hogy aztán marha nehéz lesz edzeni nélküle. Persze ezzel általában süket fülekre találunk.

Az ajánlott időszakok: amikor fáradt vagy. Nem aludtál, vagy bármi nyűgöd van.

És a nyár.

30 fokban edzeni akkor is undorító, ha van légkondicionálás. Van, akinek nagyon nem megy, persze írtunk már arról is, hogy ez is az edzés része.

A teljesítményt azért igyekszünk fenntartani, úgyhogy ilyenkor jönnek jól az edzés előtti formulák.

Ebből több fajta is van: olyan, ami erőt és teljesítményt hoz valahogyan, az izomérzet azonban eltűnik, minden könnyű lesz, semmi se fáj. Ezekkel koncentrálni nehéz, de bazi erős vagy.

Van mentális fókusz fokozó, ami a jobb koncentrációt és izomérzetet mozdítja elő, és van olyan, ami csak energizál.

Nem tudod elképzelni, hányan öntögetnek össze mindent, hogy jól menjen!

Itt az idő próbálgatni, mert kánikulában edzeni gyakran tényleg halál. Kihagyni viszont agyhalál.

 



Túlnőhet a Mr. Olympián Dwayne Johnson új versenye jövőre - ezt még Arnold Schwarzeneggernek sem szabad.
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Ritka, hogy valaki 212-ből megfingatja az Open versenyzőket, de Hadi Chopan egyenesen élmezőny-esélyesnek néz ki.
Termékajánló
2,27 kg 
 / 4.6
 
18 040 Ft
300 gr. 
 / 4.7
 
7 900 Ft
500 gr. 
 / 4.4
 
5 490 Ft +1000 pont
60 kap. 
 / 4.7
 
2 390 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104357 fénykép található.
IFBB Pro EB 2001 - Round 2
Jackson, Groulx, Horvath
IFBB Pro EB 2001 - Round 2 Jackson, Groulx, Horvath
Vitaflex GP - PCA, 2018 Érd
Vitaflex GP - PCA, 2018 Érd
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Scitec Teszt 2008: Zengő Dezső
Scitec Teszt 2008: Zengő Dezső
Bajnokok Éjszakája 2009 -2.
Bajnokok Éjszakája 2009 -2.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....