Logo
Ideális testsúly kalkulátor  

Ideális testsúly kalkulátor

Tudtad, hogy a testmagasságodhoz mekkora lenne az ideális testsúly? Ha meg szeretnéd tudni, akkor nincs más dolgod mint ezen az oldalon kitölteni a megfelelő ablakokat, és a számítógép ki fogja Neked jelezni a mostani és az ideális testsúlyod.

A piros vonal jelzi az Te mostani testsúlyod, a zöld vonal pedig az ideális testsúlyt!

Kérlek jelölöld ki a megfelelőt! Férfi         Nő  
Testmagasság: cm
Mostani testsúly: kg
 
Az Te testtömeg indexed (BMI) = az ideális
Az Te ideális testsúlyod kg lenne, az eltérés %
Javaslat a testsúlyod megváltoztatására:

Testtömeg-index - BMI

A program az ún. testtömeg indexet, BMI (angolul Body Mass Index) használja az adott testmagassághoz tartozó ideális testsúly kiszámítására. A testtömeg index egy szám, amit a kilogrammokban számított testsúly és a méterekben számított testmagasság négyzetének a hányadosaként kaphatunk meg (BMI = [kg] / [m]2 ). A BMI szerint osztályozni lehet az embereket túl alacsony testsúlyútól kórosan elhízottig. Az ideális testtömeg index férfiak esetében 22,7, nők esetében pedig 22,4. Ezen index-számok alapján számítható ki az Te testmagasságához tartozó ideális testsúly.

Ha az Te indexe túl alacsony, a program javasolni fogja, hogy próbáljon meg pár kilót felszedni, ha viszont túl magas, javasolni fogja néhány kiló minél hamarabbi leadását!

A BMI szerinti kategorizálás:

Állapot Férfiak Nők
Túl alacsony testsúly <20,7 <19,1
Elfogadható testsúly 20,7 - 27,8 19,1 - 27,3
Ideális BMI 22,7 22,4
Túlsúly >27,8 >27,3
Komoly túlsúly >31,1 >32,3
Életveszélyes túlsúly >45,4 >44,8

 

Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Túlnőhet a Mr. Olympián Dwayne Johnson új versenye jövőre - ezt még Arnold Schwarzeneggernek sem szabad.
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Ritka, hogy valaki 212-ből megfingatja az Open versenyzőket, de Hadi Chopan egyenesen élmezőny-esélyesnek néz ki.
Termékajánló
%
4 kg 
 / 4.1
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
100 kap. 
 / 4.8
 
2 990 Ft
%
3 kg 
 / 4.5
27%   14 990 Ft  
10 990 Ft
%
85 gr. 
 / 4.7
8%   490 Ft  
450 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104358 fénykép található.
WABBA VB 2003
Tóth Zoltán, Juhász Kristóf
WABBA VB 2003 Tóth Zoltán, Juhász Kristóf
Superbody 2008Szúr Zoltán
Superbody 2008Szúr Zoltán
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Costes
Costes
Eddie Abbew - Team Scitec Nutrition
Eddie Abbew - Team Scitec Nutrition
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....