Logo
Ideális testsúly kalkulátor  

Ideális testsúly kalkulátor

Tudtad, hogy a testmagasságodhoz mekkora lenne az ideális testsúly? Ha meg szeretnéd tudni, akkor nincs más dolgod mint ezen az oldalon kitölteni a megfelelő ablakokat, és a számítógép ki fogja Neked jelezni a mostani és az ideális testsúlyod.

A piros vonal jelzi az Te mostani testsúlyod, a zöld vonal pedig az ideális testsúlyt!

Kérlek jelölöld ki a megfelelőt! Férfi         Nő  
Testmagasság: cm
Mostani testsúly: kg
 
Az Te testtömeg indexed (BMI) = az ideális
Az Te ideális testsúlyod kg lenne, az eltérés %
Javaslat a testsúlyod megváltoztatására:

Testtömeg-index - BMI

A program az ún. testtömeg indexet, BMI (angolul Body Mass Index) használja az adott testmagassághoz tartozó ideális testsúly kiszámítására. A testtömeg index egy szám, amit a kilogrammokban számított testsúly és a méterekben számított testmagasság négyzetének a hányadosaként kaphatunk meg (BMI = [kg] / [m]2 ). A BMI szerint osztályozni lehet az embereket túl alacsony testsúlyútól kórosan elhízottig. Az ideális testtömeg index férfiak esetében 22,7, nők esetében pedig 22,4. Ezen index-számok alapján számítható ki az Te testmagasságához tartozó ideális testsúly.

Ha az Te indexe túl alacsony, a program javasolni fogja, hogy próbáljon meg pár kilót felszedni, ha viszont túl magas, javasolni fogja néhány kiló minél hamarabbi leadását!

A BMI szerinti kategorizálás:

Állapot Férfiak Nők
Túl alacsony testsúly <20,7 <19,1
Elfogadható testsúly 20,7 - 27,8 19,1 - 27,3
Ideális BMI 22,7 22,4
Túlsúly >27,8 >27,3
Komoly túlsúly >31,1 >32,3
Életveszélyes túlsúly >45,4 >44,8

 

Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Mi ebben a meglepő? Nézd végig, megtudod!
Flex Lewis mégsem vonul vissza, helyette 2020-ban visszatér open testépítőként.
Roelly Winklaar a zsűrizés alatt eltörte a lábát, mégis simán nyerte a Prága Pro-t.
Termékajánló
50 gr. 
 / 4.3
5%   490 Ft  
465 Ft
600 gr. 
 / 4.7
5%   7 990 Ft  
7 590 Ft
%
1 kg 
 / 4.2
5%   3 790 Ft  
3 590 Ft
1 kg 
 / 4.6
5%   1 290 Ft  
1 230 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104322 fénykép található.
Hungarian Pro 2003
FitMuscle Photo and Video Shooting
Christian Lobarede
Hungarian Pro 2003 FitMuscle Photo and Video Shooting Christian Lobarede
Superbody 2009
Fitness Modell 2
Kacsó Blanka
Superbody 2009 Fitness Modell 2 Kacsó Blanka
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Red Rock Reality 23.
Red Rock Reality 23.
Brutal Challange 2010 - Debrecen
Brutal Challange 2010 - Debrecen
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....