Logo
Proteinszükséglet Kalkulátor  

Proteinszükséglet - kalkulátor

------ Bevitt adatok ------
Nem: férfi:   nő:
Testsúly: kg.
Testzsír[%]:
itt számolható ki
%
Életkor: 40 év alatt:   40 év felett:
 
------ Számított adatok ------
Zsírmentes testtömeg (LBM): kg.
Tiszta izomtömeg: kg.
Izomzatot fentartó napi proteinszükséglet: gramm/nap


Fél éves ciklust (180 nap) alapul véve:
Várható zsírmentes tömegnövekedés: kg.
Tömegnövelés napi proteinigénye: gramm/nap

Össz napi proteinigény:

 

Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
50 gr. 
 / 4.3
5%   490 Ft  
465 Ft
120 tab. 
 / 4.7
5%   5 490 Ft  
5 215 Ft
3 kg 
 / 4.5
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
390 gr. 
 / 4.8
 
5 890 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104369 fénykép található.
Mátra Kupa 2005
Újonc -85kg
Karácsonyi Krisztián
Mátra Kupa 2005 Újonc -85kg Karácsonyi Krisztián
Topola Kupa 2009
Topola Kupa 2009
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
M3 Outlet Kupa 1. rész
M3 Outlet Kupa 1. rész
Mézes-mustáros csirkemell - Body.Builder Gasztro Rovat 28. rész
Mézes-mustáros csirkemell - Body.Builder Gasztro Rovat 28. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....